Du yoga pour désactiver les gènes du stress

Par Herbert Benson, sante.nouvelobs.com du 04/07/2008
20 minutes par jour de yoga suffiraient à nous détendre
Le yoga et la méditation sont des techniques reconnues comme efficaces pour lutter contre le stress. Mais quel est leur mécanisme d’action ? Des chercheurs viennent de montrer que ces techniques pourraient agir en modifiant l’expression des gènes liés au stress.
Le docteur Benson, professeur associé de l’école...

