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Edito

Bienvenue sur le site de Géraldyne Prévot-Gigant. Ce site est dédié à ses activités de Psychothérapeute certifiée par Psy en Mouvement et de Coach en Développement Personnel et Professionnel.

Vous y trouverez le descriptif des méthodes que Géraldyne utilise pour l'accompagnement individuel : Etats modifiés de conscience (EMC) - Hypnose Ericksoniènne - PNL - Relaxation par la Cohérence Cardiaque - Approche Jungienne - Vous y découvrirez également les ateliers : Groupe de Parole pour les Femmes et l'Atelier de Méditation. Ainsi que les stages  et le groupe continu.

Elle est  auteure de "50 exercices pour développer son charisme", "50 exercices pour savoir méditer" (fin 2010) et "50 exercices pour sortir du célibat" (en cours) éditions Eyrolles . Géraldyne a collaboré à l'ouvrage « Métro, Boulot, Macho, Enquête sur les insultes sexiste » K. Breen et C. Durand aux éditions Plon ; le chapitre Réagir par la confiance en soi est consacré à son travail.

Elle est également vice-présidente de l'AFORPEL (association pour la formation et la promotion des états limites (borderline).

Vous pouvez la retrouver sur Facebook ou sur son blog  : http://geraldynep.numeriblog.fr/  

Actualites

Gestion du stress et psychothérapie, entretien avec Géraldyne Prévot

Qu'est-ce que le stress ? Comment le gérer et le combattre. Quelque soit notre vie et le visage de notre quotidien, nous sommes tous confrontés à ce problème un jour ou l'autre. Nervosité, stress et tensions... certains s'y enfoncent, d'autres surmontent leurs soucis. Géraldyne Prévot, faisant le parallèle entre ces maux à et la psychothérapie, a tenu à nous confier quelques secrets... Votre accompagnement intègre la gestion du stress. Mais ne doit-on pas chercher à supprimer son stress, plutôt que de le gérer ? Géraldyne Prévot : Hans Selye, le grand chercheur qui fit connaître au monde le concept du stress, disait : " L'homme moderne doit maîtriser son stress, sinon il sera voué à l'échec, à la maladie et à la mort prématurée ". Le stress fait partie de nous et nous en avons besoin car il a une fonction très importante celle de signal. Le stress est une réaction physiologique face à une agression extérieure. Il nous signale que quelque chose n’est pas comme d’habitude, qu’il y a peut-être danger. Ainsi notre organisme déclenche une poussée d’adrénaline qui nous permettra de prendre nos jambes à notre coup ou bien d’attaquer si besoin est. C’est comme un « bon stress ». Le « mauvais... Lire la suite

Prochain rendez-vous

Cycle : L'AMOUR et tous ses chemins

L'amour amoureux - De la dépendance affective à la liberté d'aimer

16 et 17 octobre 2010 

Quels sont les mécanismes de la relation de couple ? Quels en sont les rouages ? Quel miroir notre compagnon (compagne) est pour nous ?
 
Nous aborderons la dépendance affective : quand commence-t-elle ? Quels en sont les signaux ? Pourquoi s'installe-t-elle dans la relation ? Comment s'en libère-t-on ?
 
Nous travaillerons également des questions fondamentales comme : Quelle est la formidable opportunité à être en couple ? Qu'est ce que la liberté d'aimer ? Le couple enfermement ou liberté ?

Dernière parution

50 exercices pour développer son charisme
Editions Eyrolles

Présentation du livre

CD relaxation guidée

Le lac Paisible

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